身上长有白癜风如何有效的预防白癜风呢?见这种疾病造成的危害是多方面的，所以说患者一定要做到早发现，早确诊，早治疗，要是耽误病情治疗就会造成很多难以挽回的影响。者没有正确治疗这种疾病，就会让疾病给身体健康造成很多危害，甚至有可能威胁到患者的生命健康，那么，由济南中医白癜风医院的专家解释下：
1、减少有害物的接触
尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后*通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。这也是白癜风的预防措施之一。
2、避免紫外线的照射
大家在平时出行方面一定要注意减少紫外光的辐射，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治好。在夏季或者是阳光充足的时候可以适当的做些防晒措施。
3、合理的饮食
合理的饮食对于预防和治疗白癜风是非常重要的。我们应避免偏食的习惯，那样才能使人们从食物中得到人体需要的维生素和微量元素，帮助人体免疫力的提高，而免疫力的提升对于人体预防白癜风是很有作用。
4、多穿宽松的衣服
人们穿宽松的衣服。紧身衣服容易和皮肤进行摩擦，产生的后果是皮肤破损引发白癜风，所以，建议人们穿宽松的、质地柔和的衣服。
温馨提示：白癜风早期治疗的话是很容易治愈的，所以患者朋友在发现患上白癜风的时候一定要到正规专业的医院接受治疗，积极配合医生，实现疾病的早日康复。