白癜风这种皮肤病在生活中是很常见的，患上白癜风后就会给患者带来非常大的危害了。很多患者因此患上了心理疾病，所以大家要多了解白癜风知识，做好预防工作。那么夏天预防白癜风复发，这样护理需要知道,我们一起了解一下。
荤素和粗细搭配
肉类和蔬菜所含的营养成分不同，偏好其中的一种都可能造成营养摄入不均。因此，患者在日常饮食中应注意荤素均衡搭配，保证营养的有效摄入，提高自身免疫。同时，注意忌口。对一般人来说，吃米面等细粮的时候居多。事实上，粗粮也具备很大的营养价值，患者最好将粗粮和细粮搭配食用以均衡吸收其中的营养，帮助患者取得身体的健康及病情的康复。
微量元素补充
在生活中，奶制品、豆类、坚果类、水果等其他食物也含有丰富微量元素及矿物质等，白癜风患者在避免多食维C的情况下多吃这些食物也可以增强体质，控制病情。另外，现在零食、快餐等也需尽量避免。
保持良好心态与作息
白癜风患者一定要注意劳逸结合，不可太过劳累。熬夜是大忌，身体过度损耗会加重白癜风的发生。因此要保持平和的心态，有规律的作息，避免伤身。